Basen A

sezon 2022/2023

LEGENDA

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
08.00
Aqua Aerobik (A) 2022/23
Klaudia
08.00
08.45
Aqua Antycellulit (A) 2022/23
Klaudia
08.00
08.45
08.15
08.30
08.45
Medical Gym (A) 2022/23
Monika
08.45
09.30
Medical Gym (A) 2022/23
Monika
08.45
09.30
Klub Seniora (A) 2022/23
Klaudia
08.45
09.30
09.00
09.15
09.30
Medical Gym (A) 2022/23
Monika
09.30
10.15
Aqua Aerobik 50+(A) 2022/23
Irena
09.30
10.15
Medical Gym (A) 2022/23
Irena
09.30
10.15
09.45
10.00
10.15
Medical Gym (A) 2022/23
Irena
10.15
11.00
Medical Gym (A) 2022/23
Monika
10.15
11.00
Medical Gym (A) 2022/23
Irena
10.15
11.00
OZW 13-24 (A) 2022/23
Dominika/Sławek
10.15
11.00
10.30
10.45
11.00
Medical Gym (A) 2022/23
Irena
11.00
11.45
Medical Gym (A) 2022/23
Monika
11.00
11.45
Aqua Aerobik 50+(A) 2022/23
Irena
11.00
11.45
OZW 43-48(A) 2022/23
Dominika/Sławek
11.00
11.45
11.15
11.30
11.45
Klub Seniora (A) 2022/23
Monika
11.45
12.30
Medical Gym (A) 2022/23
Irena
11.45
12.30
OZW 37-42 (A) 2022/23
Dominika/Sławek
11.45
12.30
12.00
12.15
12.30
OZW 31-36 (A) 2022/23
Dominika/Sławek
12.30
13.15
12.45
13.00
13.15
Klub Seniora (A) 2022/23
Monika M.
13.15
14.00
Poziom I (A) 2022/23
Dorota/Sławek
13.15
14.00
13.30
13.45
14.00
Medical Gym (A) 2022/23
Monika M.
14.00
14.45
Poziom II (A) 2022/23
Dorota/Sławek
14.00
14.45
14.15
14.30
14.45
Aqua Aerobik 50+(A) 2022/23
Monika M.
14.45
15.30
Aqua Aerobik 50+(A) 2022/23
Gosia
14.45
15.30
Poziom III (A) 2022/23
Dorota/Szymon
14.45
15.30
15.00
15.15
15.30
Aqua Aerobik 50+(A) 2022/23
Monika M.
15.30
16.15
Aqua Aerobik 50+(A) 2022/23
Gosia
15.30
16.15
15.45
16.00
16.15
16.30
16.45
17.00
Aqua Aerobik (A) 2022/23
Klaudia
17.00
17.45
Medical Gym (A) 2022/23
Gosia
17.00
17.45
17.15
17.30
17.45
Medical Gym (A) 2022/23
gosia
17.45
18.30
Aqua Aerobik 50+(A) 2022/23
Klaudia
17.45
18.30
Aqua Aerobik 50+(A) 2022/23
Gosia
17.45
18.30
18.00
18.15
18.30
Aqua Aerobik (A) 2022/23
Gosia
18.30
19.15
Aqua Antycellulit (A) 2022/23
Klaudia
18.30
19.15
Medical Gym (A) 2022/23
Gosia
18.30
19.15
18.45
19.00
19.15
Aqua Antycellulit (A) 2022/23
Gosia
19.15
20.00
Medical Gym (A) 2022/23
Klaudia
19.15
20.00
Aqua Aerobik (A) 2022/23
Gosia
19.15
20.00
Medical Gym (A) 2022/23
Dominika
19.15
20.00
19.30
19.45
20.00
Aqua Power (A) 2022/23
Gosia
20.00
20.45
Aqua Body Perfect (A) 2022/23
Klaudia
20.00
20.45
Aqua Antycellulit (A) 2022/23
Gosia
20.00
20.45
20.15
20.30

Wtorek

  • Aqua Aerobik (A) 2022/23
    08.00 - 08.45
  • Medical Gym (A) 2022/23
    08.45 - 09.30
  • Medical Gym (A) 2022/23
    09.30 - 10.15
  • Klub Seniora (A) 2022/23
    13.15 - 14.00
  • Medical Gym (A) 2022/23
    14.00 - 14.45
  • Aqua Aerobik 50+(A) 2022/23
    14.45 - 15.30
  • Aqua Aerobik 50+(A) 2022/23
    15.30 - 16.15
  • Medical Gym (A) 2022/23
    17.45 - 18.30
  • Aqua Aerobik (A) 2022/23
    18.30 - 19.15
  • Aqua Antycellulit (A) 2022/23
    19.15 - 20.00
  • 20.00 - 20.45

Środa

  • Medical Gym (A) 2022/23
    08.45 - 09.30
  • Aqua Aerobik 50+(A) 2022/23
    09.30 - 10.15
  • Medical Gym (A) 2022/23
    10.15 - 11.00
  • Medical Gym (A) 2022/23
    11.00 - 11.45
  • Aqua Aerobik (A) 2022/23
    17.00 - 17.45
  • Aqua Aerobik 50+(A) 2022/23
    17.45 - 18.30
  • Aqua Antycellulit (A) 2022/23
    18.30 - 19.15
  • Medical Gym (A) 2022/23
    19.15 - 20.00
  • Aqua Body Perfect (A) 2022/23
    20.00 - 20.45

Czwartek

  • Aqua Antycellulit (A) 2022/23
    08.00 - 08.45
  • Klub Seniora (A) 2022/23
    08.45 - 09.30
  • Medical Gym (A) 2022/23
    10.15 - 11.00
  • Medical Gym (A) 2022/23
    11.00 - 11.45
  • Klub Seniora (A) 2022/23
    11.45 - 12.30
  • Aqua Aerobik 50+(A) 2022/23
    14.45 - 15.30
  • Aqua Aerobik 50+(A) 2022/23
    15.30 - 16.15
  • Medical Gym (A) 2022/23
    17.00 - 17.45
  • Aqua Aerobik 50+(A) 2022/23
    17.45 - 18.30
  • Medical Gym (A) 2022/23
    18.30 - 19.15
  • Aqua Aerobik (A) 2022/23
    19.15 - 20.00
  • Aqua Antycellulit (A) 2022/23
    20.00 - 20.45

Piątek

  • Medical Gym (A) 2022/23
    09.30 - 10.15
  • Medical Gym (A) 2022/23
    10.15 - 11.00
  • Aqua Aerobik 50+(A) 2022/23
    11.00 - 11.45
  • Medical Gym (A) 2022/23
    11.45 - 12.30
  • Medical Gym (A) 2022/23
    19.15 - 20.00

Sobota

  • OZW 13-24 (A) 2022/23
    10.15 - 11.00
  • OZW 43-48(A) 2022/23
    11.00 - 11.45
  • OZW 37-42 (A) 2022/23
    11.45 - 12.30
  • OZW 31-36 (A) 2022/23
    12.30 - 13.15
  • Poziom I (A) 2022/23
    13.15 - 14.00
  • Poziom II (A) 2022/23
    14.00 - 14.45
  • Poziom III (A) 2022/23
    14.45 - 15.30
No events available!

Poziom 1

Dziecko potrafi
(warunek przyjęcia do grupy):

*zostać w wodzie bez rodzica

Cel:
*pływanie elementarne na grzbiecie
*pływanie strzałką na piersiach
*wydech do wody
*skok na nog

Poziom 2

Dziecko potrafi
(warunek przyjęcia do grupy):

*pływać na grzbiecie sposobem elementarnym bez przyboru
*skakać na nogi
*zrobić wydech do wody

Cel:
*nauka stylu grzbietowego
*elementy kraula na piersiach
*skoki na nogi
*skoki na głowę
*nurkowanie

Poziom 3

Dziecko potrafi
(warunek przyjęcia do grupy):

*pływać strzałką na piersiach
*pływać stylem grzbietowym
*skakać na nogi
*wykonać wślizg na głowę z klęku
*wyłowić przedmiot z dna basenu

Cel:
*doskonalenie stylu grzbietowego
*nauka kraula na piersiach
*skoki na głowę
*nurkowanie w dal

Poziom 4

Dziecko potrafi
(warunek przyjęcia do grupy):

*pływać stylem grzbietowym i kraulem na piersiach
*nurkować w głąb i w dal
*skakać na nogi i na głowę

Cel:
*doskonalenie stylu grzbietowego i kraula na piersiach
*nauka stylu klasycznego (żabka)
*skoki startowe
*nauka nawrotów

Poziom 5

Dziecko potrafi
(warunek przyjęcia do grupy):

*pływać stylem grzbietowym, kraulem na piersiach i stylem klasycznym
*nurkować w głąb i w dal
*skakać na nogi i głowę

Cel:
*doskonalenie stylu grzbietowego, kraula na piersiach i stylu klasycznego
*nauka stylu motylkowego (delfin)
*doskonalenie nawrotów

Zapraszamy na

wirtualny spacer

Po zajęciach 😉

Zostańmy w kontakcie i spotkajmy się w social mediach.

Recepcja

rejestracja@fitswimpoznan.pl

530-206-503

Biuro

Górna Wilda 83/5,
61-563 Poznań

monika@fitswimpoznan.pl

531-190-375

Godziny otwarcia

Poniedziałek:    zamknięte

Wtorek :    07.00 - 21.30

Środa :    07.00 - 21.30

Czwartek :    07.00 - 21.30

Piątek :    08.00 - 21.00

Sobota :    08.00 - 16:00

Niedziela :    zamknięte

Numer konta

58 1240 1747 1111 0010 8664 3127