Wakacyjny Grafik Zajęć

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
08.00
Aqua Aerobik(L)
Monika
08.00
08.45
Aqua Antycellulit (L)
Monika
08.00
08.45
08.15
08.30
08.45
Medical Gym (L)
Monika
08.45
09.30
Medical Gym (L)
Monika
08.45
09.30
Medical Gym (L)
Monika
08.45
09.30
OZW 13-24(L)
Dominika
08.45
09.30
09.00
09.15
09.30
Medical Gym (L)
Monika
09.30
10.15
AQUA Aerobik 50+(L)
Monika
09.30
10.15
Medical Gym (L)
Monika
09.30
10.15
OZW 7-12 (L)
Dominika
09.30
10.15
09.45
10.00
10.15
Niemowlęta 3-6
Monika/Dominika
10.15
11.00
OZW 7-12 (L)
Monika/Dominika
10.15
11.00
OZW 13-24(L)
Monika
10.15
11.00
Medical Gym (L)
Irena
10.15
11.00
Niemowlęta 3-6
Dominika
10.15
11.00
10.30
10.45
11.00
OZW 13-24(L)
Monika/Dominika
11.00
11.45
Niemowlęta 3-6
Monika/Dominika
11.00
11.45
OZW 7-12 (L)
Monika
11.00
11.45
AQUA Aerobik 50+(L)
Irena
11.00
11.45
11.15
11.30
11.45
Medical Gym (L)
Monika
11.45
12.30
Medical Gym (L)
Dominika
11.45
12.30
Medical Gym (L)
Irena
11.45
12.30
12.00
12.15
12.30
Klub Seniora(L)
Dominika
12.30
13.15
12.45
13.00
13.15
13.30
13.45
14.00
14.15
14.30
14.45
15.00
15.15
15.30
15.45
16.00
16.15
OZW 25-36
Dorota
16.15
17.00
OZW 13-24(L)
Klaudia
16.15
17.00
Niemowlęta 3-6
Dominika
16.15
17.00
OZW 7-12 (L)
Dominika
16.15
17.00
16.30
16.45
17.00
Poziom I-II
Dorota
17.00
17.45
OZW 37-48(L)
Klaudia
17.00
17.45
Poziom I-II
Dominika
17.00
17.45
OZW 25-36
Dominika
17.00
17.45
17.15
17.30
17.45
Poziom III-IV
Dorota
17.45
18.30
Medical Gym (L)
Klaudia
17.45
18.30
Medical Gym (L)
Dominika
17.45
18.30
OZW 37-48(L)
Dominika
17.45
18.30
18.00
18.15
18.30
Aqua Aerobik(L)
Gosia
18.30
19.15
Aqua Antycellulit (L)
Klaudia
18.30
19.15
Medical Gym (L)
Dominika
18.30
19.15
Medical Gym (L)
Dominika
18.30
19.15
18.45
19.00
19.15
Aqua Antycellulit (L)
Gosia
19.15
20.00
Aqua Aerobik(L)
Gosia
19.15
20.00
19.30
19.45
20.00
AQUA Body Perfect (L)
Gosia
20.00
20.45
20.15
20.30

Wtorek

  • Aqua Aerobik(L)
    08.00 - 08.45
  • Medical Gym (L)
    08.45 - 09.30
  • Medical Gym (L)
    09.30 - 10.15
  • Niemowlęta 3-6
    10.15 - 11.00
  • OZW 13-24(L)
    11.00 - 11.45
  • Medical Gym (L)
    11.45 - 12.30
  • Klub Seniora(L)
    12.30 - 13.15
  • OZW 25-36
    16.15 - 17.00
  • Poziom I-II
    17.00 - 17.45
  • Poziom III-IV
    17.45 - 18.30
  • Aqua Aerobik(L)
    18.30 - 19.15
  • Aqua Antycellulit (L)
    19.15 - 20.00

Środa

  • Medical Gym (L)
    08.45 - 09.30
  • AQUA Aerobik 50+(L)
    09.30 - 10.15
  • OZW 7-12 (L)
    10.15 - 11.00
  • Niemowlęta 3-6
    11.00 - 11.45
  • Medical Gym (L)
    11.45 - 12.30
  • OZW 13-24(L)
    16.15 - 17.00
  • OZW 37-48(L)
    17.00 - 17.45
  • Medical Gym (L)
    17.45 - 18.30
  • Aqua Antycellulit (L)
    18.30 - 19.15

Czwartek

  • Aqua Antycellulit (L)
    08.00 - 08.45
  • Medical Gym (L)
    08.45 - 09.30
  • Medical Gym (L)
    09.30 - 10.15
  • OZW 13-24(L)
    10.15 - 11.00
  • OZW 7-12 (L)
    11.00 - 11.45
  • Niemowlęta 3-6
    16.15 - 17.00
  • Poziom I-II
    17.00 - 17.45
  • Medical Gym (L)
    17.45 - 18.30
  • Medical Gym (L)
    18.30 - 19.15
  • Aqua Aerobik(L)
    19.15 - 20.00
  • AQUA Body Perfect (L)
    20.00 - 20.45

Piątek

  • Medical Gym (L)
    10.15 - 11.00
  • AQUA Aerobik 50+(L)
    11.00 - 11.45
  • Medical Gym (L)
    11.45 - 12.30
  • OZW 7-12 (L)
    16.15 - 17.00
  • OZW 25-36
    17.00 - 17.45
  • OZW 37-48(L)
    17.45 - 18.30
  • Medical Gym (L)
    18.30 - 19.15

Sobota

  • OZW 13-24(L)
    08.45 - 09.30
  • OZW 7-12 (L)
    09.30 - 10.15
  • Niemowlęta 3-6
    10.15 - 11.00
No events available!

LEGENDA

Poziom 1

Dziecko potrafi
(warunek przyjęcia do grupy):

*zostać w wodzie bez rodzica

Cel:
*pływanie elementarne na grzbiecie
*pływanie strzałką na piersiach
*wydech do wody
*skok na nog

Poziom 2

Dziecko potrafi
(warunek przyjęcia do grupy):

*pływać na grzbiecie sposobem elementarnym bez przyboru
*skakać na nogi
*zrobić wydech do wody

Cel:
*nauka stylu grzbietowego
*elementy kraula na piersiach
*skoki na nogi
*skoki na głowę
*nurkowanie

Poziom 3

Dziecko potrafi
(warunek przyjęcia do grupy):

*pływać strzałką na piersiach
*pływać stylem grzbietowym
*skakać na nogi
*wykonać wślizg na głowę z klęku
*wyłowić przedmiot z dna basenu

Cel:
*doskonalenie stylu grzbietowego
*nauka kraula na piersiach
*skoki na głowę
*nurkowanie w dal

Poziom 4

Dziecko potrafi
(warunek przyjęcia do grupy):

*pływać stylem grzbietowym i kraulem na piersiach
*nurkować w głąb i w dal
*skakać na nogi i na głowę

Cel:
*doskonalenie stylu grzbietowego i kraula na piersiach
*nauka stylu klasycznego (żabka)
*skoki startowe
*nauka nawrotów

Poziom 5

Dziecko potrafi
(warunek przyjęcia do grupy):

*pływać stylem grzbietowym, kraulem na piersiach i stylem klasycznym
*nurkować w głąb i w dal
*skakać na nogi i głowę

Cel:
*doskonalenie stylu grzbietowego, kraula na piersiach i stylu klasycznego
*nauka stylu motylkowego (delfin)
*doskonalenie nawrotów

Zapraszamy na

wirtualny spacer

Po zajęciach 😉

Zostańmy w kontakcie i spotkajmy się w social mediach.

Recepcja

rejestracja@fitswimpoznan.pl

530-206-503

Biuro

Górna Wilda 83/5,
61-563 Poznań

monika@fitswimpoznan.pl

531-190-375

Godziny otwarcia

Pon.:    zamknięte

Wt. - Pt. :    07.30  - 21.00

Sob. :    07.30 - 16:00

Nd. :    zamknięte

Numer konta

58 1240 1747 1111 0010 8664 3127