Czy można pływać w ciąży?

Zespół Fitswim | 11.09.2025 Dbanie o zdrowie w ciąży to nie tylko regularne wizyty u lekarza, ale również wybór odpowiedniej aktywności fizycznej. Przyszłe mamy często zastanawiają  się, czy w ciąży można pływać i czy jest to całkowicie bezpieczne. W większości...

W jakim wieku najlepiej uczyć dziecko pływać?

Zespół Fitswim | 14.07.2025 Choć kontakt z wodą kojarzy się z beztroską zabawą, dla wielu rodziców nauka pływania dziecka to poważna decyzja. Zasadnicze pytanie nie brzmi „czy”, ale “kiedy zacząć uczyć dziecko pływać”. W rzeczywistości odpowiedni moment może przyjść...