Grupa docelowa
Kobiety i mężczyźni 18+
Czas
50 minut.
Do zabrania
Ręcznik, butelka wody
ATC
Intensywne zajęcia ujędrniające ciało, wysmuklające sylwetkę i pomagające w zwalczaniu „pomarańczowej skórki”, która najczęściej pojawia się na pośladkach, udach i biodrach. Zajęcia dające rewelacyjne efekty w spalaniu tkanki tłuszczowej, rozbijaniu cellulitu, ujędrnieniu i wysmukleniu tych części ciała. Bardzo dynamiczna rozgrzewka poprzedza ćwiczenia wzmacniające, wykonywane w różnym tempie i różnych pozycjach. Ich regularnie wykonywanie pomaga osiągnąć piękne i gładkie ciało.