Grupa docelowa
Kobiety i mężczyźni 18+
Grupa
Max 14 osób
Czas
45 minut.
Temp. wody
32-34 stopnie
Woda
Krystaliczna
Aqua Power Aerobik
Forma aqua fitness o zróżnicowanym charakterze treningowym – kondycyjnym, wzmacniająco – siłowym.
Zajęcia realizowane są w oparciu o innowacyjne rozwiązania treningowe oraz w formie treningu interwałowego i obwodów stacyjnych.
Zajęcia o bardzo dużej intensywności, tylko dla osób zaawansowanych, które już trenują i chcą mocno popracować zarówno jeśli chodzi o wytrzymałość siłowa i wydolnościową.